本网讯（通讯员 刘海波） 为提高教职工的科学健身意识和身体素质，丰富教职工的业余生活，营造积极向上的校园文化氛围，近日，校工会联合体育学院和场馆中心，利用学校现有健身场地与器材，开展教职工健身培训活动。80名教职工参与此次活动。
培训由体育学院健身教练宋经保老师负责。宋经保分享了人体结构基本知识、运动过程中力量训练基本要求、健身器材正确使用方法和运动中的安全知识，对技术动作进行了详细讲解和精准示范，并逐一进行了个性化指导与动作纠正，确保每位老师都能正确掌握动作要领。老师们全神贯注，认真学习每一个动作细节并进行练习，相互交流心得，反复揣摩动作技术，现场学习氛围浓厚、学习效果显著。
活动后，参加此次培训的老师们纷纷向校工会和宋经保老师表示感谢。“非常感谢校工会组织的这次健身培训班。通过这次活动，我深刻体会到了健身的乐趣和对健康的重要性。希望以此为契机坚持健身并保持健康生活方式。”土木与建筑学院的周万清老师说。“很多老师都缺乏运动，早就想去健身房，但地方远，看着器械也害怕。这次宋老师的耐心指导和工会的组织给了我们很大的便利和信心。”文学与传媒学院的陈晶老师高兴地说。“校工会开办健身班是充满人情味的关怀，对教职工的健康、教学，学生成长和学校长远发展都有重要意义，必须给工会的这一举措点赞！”外国语学院的谢静老师说。
通过本次活动，教职工身心得到了放松，身体得到了锻炼，感受到了运动的乐趣。大家纷纷表示，今后会积极参与健身运动，以强健的体魄、饱满的精神投入到教学、科研和管理工作之中，为推动学校事业高质量发展作出积极贡献。
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